Kinesiotaping w zespołach przeciążeniowych – kiedy warto włączyć do leczenia plastrowanie?

Zespoły przeciążeniowe to dysfunkcje dotykające najczęściej pracowników biurowych i produkcyjnych. Spotykane są także u młodzieży szkolnej i studentów. Do zespołów przeciążeniowych zalicza się popularne dolegliwości, takie tak np. łokieć tenisisty lub golfisty, zespół skrzyżowania górnego i dolnego, objawy stożka rotatorów i wiele innych problemów ortopedycznych. W ich leczeniu ważną funkcję spełnia fizjoterapia, w której wykorzystuje się m.in. kinesiotaping. Sprawdź, jak działa plastrowanie w przeciążeniach układu ruchu!

 

Łokieć tenisisty i golfisty – rola kinesiotapingu

Łokieć tenisisty i golfisty najczęściej leczone są terapią manualną i ćwiczeniami. Warto wesprzeć się w takich przypadkach także metodą plastrowania. Plaster, przyklejony w miejscu bólu i przebiegający przez przedramię dobrze wspiera działania fizjoterapeuty.

Wsparcie taśmą kinezjologiczną będzie bardzo pomocne w pracy, zwłaszcza gdy jest ona wykonywana przed komputerem lub zawiera ruchy powtarzalne.

Odpowiednia aplikacja plastra odciąży receptory bólowe i pomoże rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie.

Ważne jest poprowadzenie taśmy na całym przebiegu zginaczy lub prostowników nadgarstka (w zależności od tego, czy dolegliwości dotyczą nadkłykcia przyśrodkowego, czy bocznego). Najlepiej, aby pierwszą aplikację plastra wykonał fizjoterapeuta i przeszkolił z samodzielnego zakładania taśmy.

 

Kinesiotaping w zespole skrzyżowania górnego i dolnego

Zespoły skrzyżowania to dolegliwości występujące najczęściej u osób pracujących w pozycji siedzącej. Dysfunkcje te charakteryzują się nadmiernym napięciem części grup mięśniowych przy współwystępowaniu rozciągnięcia i osłabienia innych mięśni. Taka nierównowaga napięcia mięśniowego generuje bóle, sztywność i ograniczenie zakresu ruchomości.

Zespół skrzyżowania górnego dotyczy m.in. mięśni:

• klatki piersiowej

• odcinka szyjnego

• odcinka piersiowego kręgosłupa

• obręczy barkowej.

Z kolei zespół skrzyżowania dolnego to dysfunkcja w obrębie odcinka lędźwiowo-krzyżowego, obręczy miednicznej i kończyn dolnych.

W pierwszej kolejności w takich przypadkach wprowadza się zazwyczaj terapię manualną i ćwiczenia (rozciągające mięśnie nadmiernie napięte, a wzmacniające pasma osłabione). We wszystkich tych działaniach przydatny jest kinesiotaping, z wykorzystaniem odpowiednio aplikacji rozluźniających i aktywujących. Możliwość założenia taśm w takich kombinacjach dobrze wpasowuje się w istotę zespołów skrzyżowania, dzięki czemu plastrowanie w takich przypadkach okazuje się bardzo przydatne.

 

Zespół kanału Guyona i cieśni nadgarstka (ZCN) – kinesiotaping

Dolegliwości przeciążeniowe nadgarstka mogą skutkować uciskiem nerwów (nerwu pośrodkowego w przypadku ZCN, nerwu łokciowego w zespole kanału Guyona) i zanikami mięśniowymi w obrębie dłoni. Działania rehabilitacyjne mają za zadanie pomóc zapobiegać takim konsekwencjom. Leczenie, zarówno zachowawcze, jak i fizjoterapię pooperacyjną warto uzupełnić o plastrowanie. Aplikacje założone w obrębie nadgarstka mogą spełniać różne funkcje, w tym m.in.:

• pomóc w odciążeniu stawu

• odciążyć receptory bólowe

• wspierać działanie mięśni.

Z założoną taśmą kinezjologiczną łatwiej jest też pamiętać o zasadach ergonomii, gdyż ciągnięcie plastra przypomina o tym, że ponownie wykonywane są ruchy, które przeciążają staw.

 

Zespół stożka rotatorów – plastrowanie dynamiczne

Zespół stożka rotatorów to dysfunkcja trudna w leczeniu i w rehabilitacji. Najczęściej postępowanie rehabilitacyjne rozkłada się na wiele sesji w gabinecie. Pomiędzy nimi zazwyczaj pacjent wykonuje zalecone przez fizjoterapeutę ćwiczenia, a wartościowym wsparciem jest plastrowanie. Dzięki taśmom kinezjologicznym bark jest lepiej ustabilizowany, a pacjent zyskuje lepszą kontrolę motoryczną.

 

Zalety stosowania kinesiotapingu w przeciążeniach ortopedycznych

Leczenie zespołów przeciążeniowych dobrze jest wspomagać kinesiotapingiem. Jest to metoda, która, w zależności od potrzeb, może aktywować mięśnie, rozluźniać nadmiernie napięte tkanki i pomagać stabilizować stawy. Jest to przydatne działanie w przeciążeniach układu ruchu, które warto wypróbować.