Kinesiotaping w bólach kolana

Kinesiotaping w bólach kolana

Bóle kolana to często występująca dolegliwość. Dotyka osoby w każdym wieku. Wiąże się z kontuzjami sportowymi, urazami, ale też z procesem zwyrodnieniowym lub zapalnym.

Dolegliwościom bólowym często towarzyszy obrzęk.

Wystąpienie takich objawów jak ból i opuchlizna powinno skłonić do wizyty u lekarza oraz fizjoterapeuty.

Prawidłowo prowadzone leczenie pozwala odzyskać sprawność. Aby proces ten przebiegał prawidłowo warto włączyć odpowiednią rehabilitację uzupełnioną o kinesiotaping.

Plastrowanie dynamiczne w bólach kolana – jak działa?

Tejping w bólach kolana przynosi wiele korzyści:

• pomaga zmniejszyć ból, dzięki oddziaływaniu na receptory bólowe
• wspomaga pracę mięśni odpowiadających za ruchy w kolanie
• usprawnia przepływ limfy, dzięki czemu zmniejsza obrzęki
• pomaga ustabilizować kolano.

Taśmy Kinesio – zastosowanie w bólach kolana

Tejpy Kinesio znajdują zastosowanie w leczeniu dolegliwości kolana różnego pochodzenia. Sprawdzają się w problemach takich jak:

• urazy więzadeł w obrębie kolana

Urazy więzadeł kolana prowadzą do jego niestabilności. Często konieczne jest w takim przypadku leczenie operacyjne. W rekonwalescencji po zabiegu pomocne okazują się taśmy Kinesio. Mogą być one stosowane równocześnie ze stabilizatorem. Po rozpięciu stabilizatora nakleja się wspomagającą kolano i przeciwobrzękową aplikację tejpów, a następnie zakłada stabilizator. Jest to jedna z nielicznych form terapii możliwych do zastosowania na wczesnym etapie usprawniania.

• kolano skoczka

Kolano skoczka jest odczuwane jako ból pod rzepką. Właśnie to miejsce można dokładnie zabezpieczyć taśmami Kinesio, a całość aplikacji plastra pozwoli na odpowiednie wspomaganie pracy kolana.

• zmiany zwyrodnieniowe

Zmiany zwyrodnieniowe kolana najczęściej spotykane są u seniorów. Skutkują one bólem i zaburzeniem równowagi mięśni wokół stawu. Pomoc mogą przynieść taśmy Kinesio Tex Gold LIGHT TOUCH. Jest to wersja szczególnie delikatna, idealnie sprawdzająca się dla skóry osób starszych. Odpowiedni sposób aplikacji plastra będzie wspomagał mięśnie odpowiadające za ruchy w kolanie i działał przeciwbólowo.

• stany zapalne

Plastry Kinesio w stanach zapalnych w obrębie kolana mogą pomóc w drenażu obrzęku. W tym celu stosuje się aplikację limfatyczną.

Taśmy Kinesio w procesie rehabilitacji kolana

Kinesiotaping jest dobrym wsparciem w rehabilitacji kolana. W niektórych przypadkach często stanowi on podstawową technikę rehabilitacyjną. Na odpowiednich etapach leczenia, plastrowanie dynamiczne można łączyć z innymi metodami, gdyż dobrze z nimi współdziała.

Taśmy Kinesio mogą być stosowane łącznie z wieloma technikami usprawniania:

• nosząc plastry Kinesio można równocześnie uczestniczyć w usprawniających ćwiczeniach kolana w wodzie i zabiegach z zakresu wodolecznictwa. Taśmy Kinesio są wodoodporne, więc nie trzeba zdejmować aplikacji przed skorzystaniem z hydroterapii w leczeniu bólów kolana. Gdy w wodzie spędzamy wiele czasu (np. codziennie chodzimy na basen) przydatny może być dodatkowo specjalny klej do plastrów.

 

• tejpy mogą być zakładane pod stabilizator kolana. Podczas gdy stabilizator zabezpieczy kolano przed nadmiernym lub niekontrolowanym ruchem, plastry będą równocześnie działały przeciwobrzękowo.

 

• w taśmach Kinesio da się ćwiczyć! Jeżeli fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia, można je wykonywać również mając na sobie aplikację plastrów Kinesio. W czasie ćwiczeń tejpy będą dodatkowo wspomagały mięśnie odpowiedzialne za ruch w stawie.

 

• plastry są też dobrym uzupełnieniem sesji terapii manualnej w obrębie kolana. Dzięki zastosowaniu plastrowania dynamicznego, pomagamy zapewnić ciągłość pozytywnego oddziaływania na kolano pomiędzy wizytami u fizjoterapeuty.

 

Taśmy Kinesio są dużą pomocą w leczeniu dolegliwości bólowych i obrzęków kolana.

Jako metoda sprawdzona i bezpieczna są polecane przez fizjoterapeutów w celu wspomagania powrotu do sprawności.